【バーゲンセール】【中古】DVD▼はじめよう!ヨガ レンタル落ち

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■カテゴリー:DVD
■ジャンル:趣味、実用/健康/美容/ダイエット
■入荷日:【2024年07月23日】
■JAN:【4571287330013】
■品番:【SJDVDB003】
■出演:寺口由美
■制作年、時間:2007年 65分
■製作国:日本
■メーカー等:ビデオメーカー

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すべてのスポーツに役立つエナジーバランス・ヨガ!あらゆるスポーツでパフォーマンスアップをめざす!ヨガのアサナ(ポーズ)は、ふだん動かさない方向に身体を動かすことで、自然にインナーマッスルが強化されます。
Chapter1:呼吸と瞑想 Chapter2:ウォームアップ Chapter3:太陽礼拝 Chapter4:ヴィニャーサ Chapter5:クーリングダウン Chapter6:シャバサナ

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